Herzlich Willkommen

Focusing: Die Aufmerksamkeit im Körper halten, und zwar in dem Bereich, wo - in Bezug auf ein "Thema" (ein Traum, eine Frage, eine andere Person...) etwas schon gespürt(geahnt) wird, das mit diesem Thema zu tun hat - ohne dass schon klar wäre, um was es sich handelt.